Nog meer prijzen bij zomercircuit

Van onze sponsor Koole Sport kreeg ik afgelopen weekend een mail dat er nog een extra prijs beschikbaar wordt gesteld voor het Zomercircuit: Een inspanningstest t.w.v. € 95, -. Als ik het goed begrepen heb, komen deze testen binnenkort in hun aanbod. We gaan nog even in overleg over wie die prijs kan winnen, want de winnaars v/m krijgen al een waardebon van € 200, -. Mogelijk wordt de extra prijs verloot onder alle deelnemers die aan het maximum van 6 wedstrijden van het zomercircuit deelnemen. Misschien komen er zelfs nog meer prijzen. Stel dat de tijden bij de aparte 15 km wedstrijd in het weekend van 1 en 2 augustus niet snel genoeg zijn. De voorwaarde is onder de 60 minuten bij de vrouwen en onder de 50 minuten bij de mannen.  Dat bedrag kan dan ook naar het Zomercircuit en bijvoorbeeld verdeeld worden in bonnen van 100 en 50 euro voor de plaatsen 2 en 3. Dat weten we echter pas begin augustus.

Vanaf woensdag 1 juli staat de 3 km op het programma. Ik las dat een paar Zeeuwse toppers bij een virtuele landelijke 3 km goede tijden hebben gelopen afgelopen weekend. Jammer dat ze niet of bijna niet bij ons meedoen. Heb je geen zin om die 3 km weer solo af te leggen? Deze keer kan er gelopen worden in wedstrijdverband. Weliswaar op een simpele manier, maar op zondag 5 juli aanvang 11.00 uur hou ik een wedstrijdje over 3 km in het park Goes – Zuid. Er hebben zich al deelnemers aangemeld. Het resultaat kun je dan via onze site aanmelden voor het Zomercircuit. Voor meer informatie nog even het bericht “Maar wat …als “ lezen.  

Als je club of loopgroep een testloop over bijvoorbeeld 5 km houdt, kun je natuurlijk ook een 3 km timen tijdens die 5 km en dat resultaat aanmelden. Misschien zijn er nog wel kleine onderlinge organisaties, waar samen op een veilige manier de 3 km gelopen kan worden. En anders gewoon je rondje solo afwerken. Bij voldoende belangstelling en mits alles goed verloopt, komen er ook voor de 5 km en de 1000 meter in Goes – Zuid dergelijke wedstrijdjes.

Nu de Kustmarathon definitief niet doorgaat en de kans erg groot is dat de marathons van Rotterdam en Amsterdam alleen voor een eliteveld kiezen, kunnen veel lopers deze maanden uitstekend gebruiken om op relatief korte afstanden eens sneller te lopen. Ik heb sterk de indruk dat veel deelnemers van RUN YOUR OWN RACE dat de afgelopen maanden al in de praktijk gebracht hebben, want meerdere malen kreeg ik berichten over een officieus PR. Geen marathon kunnen lopen is jammer, maar je kunt er nu “noodgedwongen” je voordeel mee doen.

groeten, Jan

Maar wat…. Als?

“Tot 1 september geen sportwedstrijden” was ons een paar maanden geleden door de overheid verteld. Maar gelukkig is dat nu bijgesteld en mag het onder voorwaarden weer vanaf 1 juli en dat is al volgende week. Ik had daar al een beetje rekening mee gehouden, omdat het in België ook zo is. Betekent dit besluit automatisch dat alle geplande hardloopwedstrijden in juli en augustus dan door zullen gaan? Waarschijnlijk niet. In veel gevallen moet er nog een vergunning worden aangevraagd en dat kost toch enige tijd, de voorbereidingstijd is te kort en bij grote deelname gelden er toch nog bijkomende eisen. Als clubs verstandig zijn, proberen ze wel op de proppen te komen met alternatieven. Baanwedstrijden om maar eens iets te noemen. Je kunt dan in series lopen en de rest kan de gevraagde afstand houden. Of parklopen op een gemakkelijk uit te zetten en verkeersluw parcours

Heeft dit gevolgen voor onze Zomercompetitie? Misschien, maar zolang ik de plannen van de clubs niet ken, kan ik daar geen zinnig antwoord op geven. Ik kan wel anticiperen en van te voren alternatieven bedenken:

  1. De hele Zomercompetitie afblazen in de veronderstelling dat er voldoende echte wedstrijden zijn, lijkt me voorbarig.
  2. Als er vanaf augustus toch wedstrijden komen het Zomercircuit inkorten met een wedstrijd en/of de wedstrijden sneller na elkaar lopen ( de pauzeweek laten vervallen ).
  3. Het Zomercircuit op de normale manier afwerken, maar aandringen op het organiseren van “onze” afstanden bij bovengenoemde wedstrijdjes, zodat deelnemers die resultaten kunnen aanmelden. Wie niet aan zo’n wedstrijdje wil of kan meedoen, loopt gewoon solo.

Verschillende atletiekclubs zijn al bezig met testlopen, maar in de meeste gevallen is dat alleen voor hun leden en bovendien komen de afstanden niet altijd overeen met de te lopen afstand voor onze wedstrijd. Toch kan ik me voorstellen dat je nu wel weer eens een keer de competitie met anderen wil aangaan. Daarom hou ik een simpel wedstrijdje afgestemd op het Zomercircuit. Natuurlijk is dat vooral voor hardlopers uit de Bevelanden/Walcheren, maar in principe kan iedereen meedoen.  Wel even uiterlijk op vrijdag 3/7 laten weten als je mee komt doen en graag een richttijd opgeven voor de series van 8 á 12 lopers via  jacroose@hetnet.nl.

Het  wedstrijdje vindt plaats in en om het park Goes – Zuid met verzamelplaats het veldje naast flat Boszicht op de hoek van Populierenstraat en Eikenlaan. We hebben daar geen voorzieningen, maar in noodgevallen is er Beukenstraat 243 ( daar woon ik ) op ongeveer 300 meter. Er kunnen maximaal 50 hardlopers meedoen, maar zoveel verwacht ik er echt niet. Afhankelijk van de belangstelling kijk ik of we daarna nog een paar van die loopjes kunnen houden.

Programma:

Zondag 5 juli – 11.00 uur: 3 km over 2 ronden + 100 meter.

Eerste wedstrijd Zomercircuit

Ik had het aangekondigd als een soort proloog. Een proloog is bij een etappewedstrijd in het wielrennen de korte tijdrit aan het begin om uit te maken wie er in de leiderstrui mag rijden. Die vergelijking gaat bij ons natuurlijk niet op. We hebben geen leiderstruien en al de wedstrijdjes van het Zomercircuit zijn tijdritten, maar dan te voet.

Of kunnen we in de loop van juli en augustus toch nog voor een deel echt tegen elkaar lopen? Ik bedoel dan kleinschalige onderlinge wedstrijdjes over de voorgeschreven afstand en dan je tijd doorgeven via de site. Ik heb dat al eerder als suggestie meegegeven, maar dat je nu al wedstrijden kunt organiseren, bleek vorige vrijdag en misschien ga ik het ook nog wel proberen. En na de persconferentie van premier Rutte zojuist is er misschien nog meer mogelijk, maar bedenk wel dat de gemeente uiteindelijk een vergunning moet verlenen.

AV’56 hield een onderlinge testwedstrijd over 5 km, waarbij tevens het nieuwe tijd – en aankomstsysteem werd getest. Dat laatste werkte prima en zo was er voor alle 60 deelnemers, die om de 30 seconden waren gestart, de juiste tijd. Maar als je iets op poten zet voor zo’n 20 lopers, kan het gewoon met de ouderwetse stopwatch. Wel zorgen dat het parcours de juiste lengte heeft als je een afstand van het Zomercircuit kiest. Ook de “Goldgroep” van Dynamica hield vorige week overigens een testloop over 5 km.  

Geen leiderstruien, maar wel leiders. De winnaars van de wedstrijd over een mijl zijn automatisch de eerste leiders in het klassement. Natuurlijk zegt dat nog niets. Wie erg goed is op korte afstanden als de mijl en de 1000 meter heeft misschien moeite met afstanden boven de 5 km en omgekeerd. Dat maakt dit Zomercircuit volgens mij ook speciaal en spannend. Bij een stratenloopcircuit en ook bij de crosscompetitie zijn de eindwinnaars meestal bij alle wedstrijden duidelijk de beste van de klassementslopers, omdat de te lopen afstanden vergelijkbaar zijn.

De winnaars van de eerste wedstrijd zijn dus Laurey van den Berge en Pieter Wisse. Pieter is voor mij en veel anderen misschien toch wel een verrassende winnaar. Afwachten of beiden hun klassement de volgende weken gaan verdedigen of dat hun deelname zich beperkt tot 1 of 2 wedstrijdjes. Laurey had namelijk bij de eerste reeks nog niet meegedaan en Pieter maar 1 keer.

Ik moet ook nog iets zeggen over de deelname. Na de onverwacht grote deelname bij de 10 weekenden vanaf eind maart, heb ik een soort pronostiek gemaakt. Ik verwacht in totaal tussen de 150 en 200 verschillende deelnemers, waarvan er ongeveer 120 tot 130 in het eindklassement terecht zullen komen, d.w.z. minimaal 3 deelnames. Of dat klopt kan ik na 1 wedstrijd nog niet zeggen, maar met dit aantal gaan we wel die kant op. Toch liep de aanmelding helemaal anders dan bij de vorige wedstrijdjes. Ik wijt dat aan de langere periode waarbinnen de afstand gelopen mocht worden. Ruim een week en daarvoor eigenlijk maar 3 dagen. Waren er in mei alleen op de zaterdagen al ruim 40 aanmeldingen, nu slechts 12. Het verliep dus allemaal minder hectisch en dat is ook wel fijn.

Tot slot nog optimistisch nieuws over echte wedstrijden. Deze week heb ik samen met de gemeente Kapelle en de middenstand Wemeldinge besloten om de 2e Wemeldingeloop door te laten gaan. Niet op de geplande vrijdag 18 september, maar een dag later. Op zaterdag hebben we meer tijd en dat hebben we nodig als het door de maatregelen toch een soort tijdloop moet worden. Ook komt er een maximum van 150 deelnemers aan de 5 km en is na-inschrijven in principe niet mogelijk. Half juli komt de definitieve uitnodiging en kan er ingeschreven worden. Nu echter eerst vanaf volgende woensdag 1 juli de 3 km als 2e wedstrijd van het Zomercircuit.  

Start van het Koole Sport Zomercircuit (deel 2)

Het begin van het Zomercircuit heb ik al aangekondigd, maar ik vind het ook leuk om nog een beetje informatie te geven over afstanden e.d. Ik wil ook nog even meegeven dat iedereen mee kan doen, dus ook de jongste jeugd zoals in de vorige 10 weken van RUN YOUR OWN RACE. Dat zij geen afstanden van 10 km gaan lopen is logisch, maar met een mijl, een 3 km en een 1000 meter kom je ook in de eindstand en verdien je vanzelfsprekend een herinnering.

De eerste afstand tussen 17 en 24 juni is de Engelse mijl. Een beetje “kromme” afstand, want 1609,344 meter lijkt me moeilijk uit te zetten. Op veel sporthorloges is de afstand in te stellen en anders rond je af naar 1610 meter. Deze afstand is nog steeds geweldig populair in de met het Verenigd Koninkrijk verbonden landen ( Gemene Best ) en er zijn officiële records.

De eerste mens onder de 4 minuten kreeg heel veel belangstelling. Misschien nog wel meer dan de eerste hardloper onder de 2 uur over de marathon. Het was Roger Bannister, die op 6 mei 1954 de mijl aflegde in 3.59.4 minuten. Het record werd na 6 weken al verbeterd door John Landy, maar die man kreeg nooit de bekendheid van Bannister. Nu staat het wereldrecord op 3.43.13 minuten en is in handen van Hicham El Guerrouij, maar dateert ook al uit 1999. Zo dikwijls wordt de afstand op grote wedstrijden namelijk niet gelopen.

Bij de dames is het wereldrecord in handen van Sifan Hassan met 4.12.33 minuten. Zeeuwse records zijn er uiteraard ook, zowel op de baan als op de weg. De mijl werd eind vorige eeuw namelijk ook populair bij stratenlopen. In grote steden aan de vooravond van een marathon bijvoorbeeld. Geen bochten, maar gewoon 1609 meter rechtdoor. In Goes en Vlissingen werden ook wel eens van die wedstrijden gehouden en de wegrecords staan op naam van Karin Bastian met 5.17 en Sebastian Schletterer met 4.18. Op de baan staan de records scherper: 4.44.42 van Anjolie Engels en 4.06.2 door Gert van de Weele.

Op de baan is een mijl 4 ronden + de resterende 9 meter en een beetje. Dat staat keurig met een startlijn aangegeven. Wie dus de kans heeft om in Middelburg of Vlissingen op de oude atletiekbanen te lopen heeft altijd de juiste afstand. Aangezien er weer bij de clubs getraind mag worden, kan het misschien ook op de andere banen tijdens de trainingen. Als je op de baan loopt, moet je niet afgaan op je GPS. Dat klopt namelijk meestal niet. De GPS is sowieso niet altijd nauwkeurig, maar op een baan lopen is voor de meeste hardlopers iets wat ze niet gewend zijn en daarom lopen ze teveel.

De laatste weken hebben verschillende hardlopers hun 10 km in het kader van run your own race afgelegd op de baan. Hun sporthorloge gaf dan na 24 ronden 10000 meter aan, terwijl dat pas na 25 ronden is. Ook op kortere afstanden stopten sommigen te vroeg. Hoe komt dat? Zo’n atletiekbaan is 400 meter lang, gerekend 30 cm vanaf de binnenrand. Op de rechte stukken maakt het niet uit hoeveel cm je vanaf die rand loopt, maar in de bochten wel. Ik elke bocht loop je in de baan ernaast 7 meter extra. Niemand zal echt in baan 2 gaan lopen, maar dikwijls wel tegen de lijn van baan 2. Verschil misschien ook wel 5 meter. Dat is op een 10 km 50 x 5 meter is 250 meter. Tel daarbij de afwijking van de GPS. Draag je je horloge rechts dan is de “omweg” nog groter en alles bij elkaar kom je al snel aan 400 meter extra na 25 ronden.

Op de kortere afstanden speelt dat natuurlijk ook. Bij een mijl zal het sporthorloge waarschijnlijk al na ongeveer 1550 meter aangeven dat je er bent. Op een baan loop je de helft van je afstand als bocht en als je daar niet goed in bent, loop je iets teveel. Zijn de records op de weg dan beter dan op de baan? Over het algemeen niet. Goede baanlopers kunnen wel dicht op 30 cm van de rand lopen. Bij modale hardlopers zijn de wegrecords dikwijls wel sneller, maar hoe dikwijls lopen die op de baan? Wie dus zijn of haar afstand op de baan loopt, moet zich aan de officiële afstanden houden: een mijl is 4 ronden + 9,35 meter – 3 km is 7,5 ronden – 5 km is 12.5 ronden – 1000 meter is 2,5 ronden – 10 km is 25 ronden en 4 mijl is 16 ronden + 37,4 meter. Ik denk dus dat de meesten de voorkeur zullen geven aan een wegparcours.

En ik kom nog even terug op wat ik vorige week al gezegd heb. Je mag er ook een wedstrijdje van maken tegen anderen, ondanks onze vertrouwde naam RUN YOUR OWN RACE. Zet een parcours uit, zorg voor een tijdwaarnemer + iemand die de aankomsten noteert en start met een man of 10 tegelijk. Of de helft lopen en de andere helft jury en daarna omgekeerd. Succes allemaal met je mijl.

Start van het Koole Sport Zomercircuit

Volgende week woensdag 17 juni starten we met het Zomercircuit. Het zijn 6 afstanden, waarbij er 5 tellen voor het klassement. Voor een afstand heb je ruim een week de tijd op hem te lopen en aan te melden via onze site www.runyourownrace.nl. Die week loopt steeds van woensdag tot de volgende woensdag 18.00 uur, gevolgd door een week pauze. Op de site vind je ook alle afstanden, wanneer ze gelopen moeten worden, uitslagen, nieuws en foto’s/filmpjes.

Bij deelname aan minstens 3 wedstrijden word je opgenomen in dat eindklassement en krijg je een herinnering. Gelukkig heb ik een sponsor gevonden die het Zomercircuit wil ondersteunen. Je hebt dat misschien al gezien op onze site. Koole Sport zorgt voor een buff, dat is een soort bandana die je als muts, haarband, sjaal en zelfs als mondmasker kunt gebruiken. Hopelijk is dat laatste dan niet meer nodig. Als je bij onze eerste reeks wedstrijden nog geen medaille hebt verdiend en je doet nu 3 x mee, krijg je behalve de buff ook nog deze unieke medaille. Voor de winnaars ( beste vrouw en beste man ) van het Zomercircuit had ik een hardloopset in het vooruitzicht gesteld, maar in overleg met de sponsor wordt dat een waardebon t.w.v. € 200,-.

Die waardebon is er ook voor de winnaars ( vrouw/man ) van de 15 km in het weekend van 1 en 2 augustus, mits tijden onder de respectievelijk 60 en 50 minuten. Voor de duidelijkheid nog een keer: deze 15 km telt niet mee voor het zomercircuit, maar is een “losse” wedstrijd voor wie eens een langere afstand wil. Voor vragen of opmerkingen mag je me altijd mailen.

Hoe we alle prijzen en herinneringen gaan overhandigen maak ik later bekend. Ik kan geen 2 tot 3 maanden vooruit kijken en zeggen wat er dan wel en niet kan en mag.

Groeten,

Jan Roose

Rectificaties en ander belangrijk en minder belangrijk nieuws

Eerst de rectificaties. Ik word oud en dan raak je de tel wel eens kwijt. Behalve het genoemde zevental hebben ook Gisela Nijsse – Mertens, Michael de Wolf en Lion Baas alle 10 weekenden meegedaan. Zij stonden op mijn lijst met 9 deelnames, dus ik ben het gewoon een keer vergeten te noteren. Van bijna alle medaillewinnaars heb ik nu een adres gekregen en de medailles kunnen opsturen. Alleen van één hardloopster nog niet. Ook vraag ik me af of er misschien nog jongeren onder de 14 jaar recht hebben op een medaille, want ik weet niet alle leeftijden.

Na 10 weken eindelijk een weekend zonder wedstrijd of heb je nog elders aan een virtuele loop meegedaan. Er zijn genoeg mogelijkheden, maar soms zie ik inschrijfgelden van € 15, – en denk daar toch het mijne van. Ik had wel wat last van ontwenningsverschijnselen nu er het hele weekend nauwelijks berichten kwamen.

Er zijn wel andere ontwikkelingen. Met het versoepelen van de coronamaatregelen mag er door atletiekclubs en loopgroepen weer samen getraind worden. Wel met de nodige voorzichtigheid, maar het betekent dat ze ook onderlinge wedstrijdjes kunnen organiseren. Zo heeft AV’56 tussen volgende week en eind augustus 5 testlopen gepland, maar dat is alleen voor leden van AV’56. Zij doen dat als tijdloop met starts om de 30 seconden. Ik had gehoopt en als suggestie meegegeven dat ze de afstanden zouden afstemmen op het Zomercircuit. Ze kiezen voor andere afstanden, omdat ze nog steeds rekening houden met eventuele marathons in het najaar. Onderlinge wedstrijdjes houden met respect voor alle regels kunnen anderen natuurlijk ook en dan hopelijk wel met de afstanden van het Zomercircuit, waarvan de resultaten dan aangemeld kunnen worden.

Dit weekend werd ook bekend dat in België wedstrijden van “niet contactsporten” weer toegestaan zijn vanaf 1 juli. Ook met groepen groter dan 50 personen. Hardloopwedstrijden kunnen daar dus gelukkig weer, zeker op de atletiekbaan en afgesloten circuits. Het betekent niet dat alle geplande wedstrijden ook echt doorgaan. De desbetreffende gemeente moet daarover beslissen. Of deze ontwikkelingen van invloed zullen zijn op de deelname aan het zomercircuit, kan ik nu nog niet overzien. Mocht ook de Nederlandse overheid eerder versoepelingen over wedstrijden aankondigen, zal ik ons programma zeker aanpassen.

Ik kom nog even terug op het oud worden. Deze week word ik 70 jaar. Nee, ik vis niet naar nog meer felicitaties of cadeautjes, maar 30 jaar geleden op 9 juni 1990 was mijn verjaardag heel bijzonder en dat wil ik graag nog een keer vertellen. Samen met een paar medewerkers en AV’56 heb ik toen op mijn verjaardag een marathon georganiseerd. In die tijd was Zeeland nog niet echt toe aan, of moet ik zeggen rijp voor een marathon. Na een NK in 1964 in Vlissingen ( zie het verhaal op www.atletiekzeeland.nl ) was dit pas de 2e officiële marathon in de provincie. In Middelburg was er in de jaren 80 wel een paar keer een militair kampioenschap geweest, waar Zeeuwen “buiten wedstrijd” ( ze kwamen wel in de uitslag en ik liep er een PR, maar konden uiteraard geen militair kampioen worden als ze geen militair waren ) mochten meedoen en in Zeeuws Vlaanderen hadden een paar “wilde” marathons plaats gevonden. Deze wedstrijden werden niet door een atletiekclub georganiseerd en dat was toen niet toegestaan.

De Poelbosmarathon was echter officieel aangevraagd en alleen toegankelijk voor leden van de atletiekunie, zoals toen bij alle wedstrijden overigens gebruikelijk was. Sommige deelnemers werden speciaal lid en zijn dat soms nog. Start en finish vonden plaats in ’s Heer Arendskerke. Eerst een aanloopronde van ongeveer 1600 meter en daarna 5 ronden van iets meer dan 8 km. Jammer dat de asfaltpaden in het Poelbos er tegenwoordig zo slecht bij liggen, want het blijft een mooie ronde. Ongeveer 60 starters, maar een derde begon al voortijdig aan mijn verjaardagsfeestje. De winnaar liep 2.36 uur, maar de laatste eindigde wel ruim binnen de 4 uur. Zelf werd ik voorlaatste in 3.39 uur. Kijk en dat zit er op deze leeftijd niet meer in. Hopelijk een paar afstandjes bij het Zomercircuit. Ik heb gelukkig nog zo’n 15 minuten beeldmateriaal van deze marathon en in een nostalgische bui kan ik alles terugzien. Volgende week meer nieuws over het Zomercircuit.

Kleine terugblik op 10 weken Run your own Race

Het laatste weekend van deze reeks is achter de rug. Over een halve maand gaan we verder, maar dan toch iets minder intensief. Zowel voor deelnemers als organisatie. Over het wedstrijdverloop van het pinksterweekend straks iets, maar nu eerst een paar cijfertjes:

In totaal hebben er 303 verschillende deelnemers meegedaan. Ik moet wel eerlijk zeggen dat 130 hardlopers maar 1 of 2 keer hun resultaat naar ons toegestuurd hebben. Deels omdat ze pas later van ons initiatief op de hoogte waren. Zelfs dit weekend kwamen er nog 7 nieuwe bij. Soms vanwege een blessure, maar ook hadden sommigen het na de eerste keer wel gezien. Misschien toch te prestatiegericht of verder geen behoefte om op deze manier de competitie aan te gaan. En dat kan natuurlijk ook.

Ik heb de laatste weken 121 medailles mogen “uitreiken” vanwege 5 weekenddeelnames. Daarnaast nog 14 voor de jeugd t/m 13 jaar die 3 keer moesten deelnemen. Er waren 36 hardlopers, die 8 weekenden hebben meegedaan. Hieronder zijn 7 deelnemers, die alle 10 weekenden hebben deelgenomen en de meesten daarvan zelfs aan alle afstanden. Hun namen wil ik toch even noemen: Arthur Stijns, Emardo de Rijck, Marco Olivier, Menno Kole, Maurice Steketee, Miriam Baak en Wim Roose. Mocht ik iemand vergeten zijn, laat het me weten. Dan vermeld ik je volgende keer alsnog.

Misschien heb je de medaille wel verdiend, maar je adres nog niet doorgegeven. Doe dat dan zo snel mogelijk. Wie bij deze reeks aan te weinig wedstrijden heeft deelgenomen en dus geen medaille heeft verdiend, krijgt nog een kans. Bij het Zomercircuit volstaan 3 van de 6 wedstrijden voor deze unieke medaille. De 15 km op 1 en 2 augustus telt daar niet voor mee. Dat staat er helemaal los van. En nogmaals: alleen voor de hardlopers, die nog geen medaille hebben. Of er voor de deelnemers van het Zomercircuit toch een herinnering is bij 3 van de 6 wedstrijden is nog even afwachten. Voor de aanvang op 17 juni weet ik meer.

De oudste deelnemer van RUN YOUR OWN RACE heeft al 8 kruisjes achter zijn naam en de 2 jongste deelnemers zijn nog maar 2 jaar oud. Voor de jongere jeugd had ik speciaal een paar keer een 1000 meter op het programma gezet. Groot was mijn verbazing toen er in de praktijk vooral volwassenen aan deze relatief korte afstand meededen. Dat geldt ook voor de 1500 meter. Op deze afstanden waren er dikwijls rond de 130 deelnemers. Natuurlijk heeft er wel jeugd meegedaan, maar niet de verwachte namen uit de atletiekclubs!

De deelnemers kwamen niet alleen uit Zeeland en Goeree – Overflakkee. Ook uit o.a. Groningen, Dordrecht, Gorinchem, Leiden, Wageningen, Eindhoven, Velden in Limburg, Roosendaal en uit België mochten we deelnemers noteren. Het eerste weekend deed er zelfs een Amerikaan mee, die zijn 5 km in de U.S.A. had afgelegd. Toen er halfweg deze reeks een website kwam, werd de belangstelling alleen maar groter.

Nog even naar de laatste afstanden van het pinksterweekend. Een 2 km of 2000 meter zie je niet dikwijls, maar toch is het op de baan een officieel onderdeel. Er bestaan dus ook records. In Zeeland heeft John Vermeule met 5.10.6 minuten de snelste tijd achter zijn naam staan gelopen in 1983. Bij de vrouwen staat het record sinds 1990 op naam van Irene Pos en bedraagt 7.01.5. Noor Dekker deed met 6.28 minuten ruim een halve minuut beter en stond zelfs lang aan de leiding overall. Tot maandag slaagde geen enkele man in een tijd onder de 7 minuten. Toen kwam Thomas Wulffraat met een knappe 6.07 minuten en nog enkelen koken onder de 7 minuten. Aan het eind van de middag verbrak Bezuayehu Petersen echter deze tijden met 5.38 minuten. Ook Erwin Harmes bleef onder de 6 minuten. Op de 10 km was Ricardo Sint Nicolaas wederom de snelste. Bart Bleijaert en Thomas Wulffraat volgden op gepaste afstand, maar hun onderlinge verschil was slechts 2 seconden. Bij de vrouwen bleef Annemiek van Kooten als enige onder de 40 minuten. Deze keer was de deelname bij de 10 km en de veel kortere 2 km ongeveer gelijk, terwijl er de laatste weken juist op de kortere afstanden meer deelnemers waren. Er waren wel iets minder deelnemers dan de afgelopen weken, maar die deelname was ook buitengewoon. Gevolg van het pinksterweekend?

RUN YOUR OWN RACE houdt nu een paar weken pauze, zodat iedereen de batterij kan opladen. Vanaf 17 juni beginnen we dan aan het Zomercircuit met 6 afstanden en een klassement. Hopelijk is daar ook voldoende belangstelling voor.

Uitslag 2 kilometer

Uitslag 10 kilometer

Waren er nog verrassingen?

Het op één na laatste weekend in onze reeks RUN YOUR OWN RACE. Over de uurloop was al het nodige gezegd en geschreven. Bij sommigen stond het rood omcirkeld. Ze hadden zelfs de 3 km van vorige week laten schieten om optimaal te presteren. De grote vraag is natuurlijk: waar kun je die uurloop het beste afwerken?

Erwin Harmes koos voor de oude atletiekbaan in Middelburg en deed het al op donderdag. Weliswaar was het warm op Hemelvaartsdag, maar wind stond er nauwelijks. Erwin had blijkbaar een goede dag, want na een uur had hij 18360 meter afgelegd. Ricardo Sintnicolaas besloot op vrijdag te lopen, omdat voor het weekend weliswaar minder hoge temperaturen werden voorspeld, maar wel veel wind. Die wind was er helaas op vrijdag ook al en afgaande op de prachtige foto’s en de mail van Ricardo speelde dat in zijn nadeel. Met 17790 meter leverde hij toch een mooie prestatie en dat mag ook gezegd worden van Crum van der Linden, die tot 17120 meter kwam. Zo te zien heeft Crum zijn uurloop op een soort afgesloten circuit in de buurt van fort Rammekens afgelegd, waarbij je de wind afwisselend mee en tegen hebt. Als het bij wind tegen echter redelijk beschut is, kan het lopen op een niet te grote ronde mooie resultaten opleveren. Erwin zou zelfs in de top 10 komen op de ranglijst aller tijden, maar nog wel op ruim een kilometer van Piet Vonck.

Misschien moeten we in de toekomst eens een echte uurloop organiseren. Ik zie het al helemaal voor me. Een overzichtelijk goed beloopbaar parcours van exact 1 km. Overal luidsprekers met een uur lang opzwepende muziek ( Chuck Berry, Jerry Lee Lewis, Carl Perkins of kennen jullie die niet ) afgewisseld met deskundig commentaar van de speaker. Race Result voor het registreren van de rondjes en elke 50 meter een markering, zodat je op het eind redelijk nauwkeurig je afstand weet. Voor dat laatste zijn wel de nodige medewerkers nodig die dat noteren. Desgewenst kan er in meerdere series op sterkte gelopen worden, zodat het een middag vullend programma wordt.

Bij de dames was het even afwachten of er iemand binnen een kilometer van de beste Zeeuwse prestatie ooit zou komen. Die staat op naam van Jopie Daane met 15357 meter. Lydia Kleinjan kwam met 14270 meter al in de buurt, maar Annemiek van Kooten haalde met 14720 meter bijna de 15 km. Ik denk wel dat er in Zeeland dames zijn die boven de 15 km kunnen komen, maar zij hebben nog niet meegedaan aan onze reeks.

Dan over de 1000 meter, waar overigens toch weer iets meer deelnemers waren dan bij de uurloop. Verrassend de deelname van de Zeeuwse recordhouder Sebastien Schletterer. Zijn record staat op 2.23.8 gelopen in 2014 als master 40. Sebastien is natuurlijk vooral bekend als meervoudig winnaar van de Kustmarathon, maar was in zijn topjaren vooral een heel goede middenafstandsloper. Dat een marathonloper voordeel heeft van een grotere basissnelheid is één van mijn stokpaardjes, maar daar heb ik al genoeg over geschreven. Met zijn tijd van 2.49 minuten was hij lange tijd de snelste, gevolgd door Bart Mangnus met 2.51. Wouter Verstraate deed op maandag echter met 2.41 minuten beter.

Bij de dames liet Noor Dekker deze keer een tijd van precies 3 minuten noteren. Ze was hiermee 4 seconden langzamer dan 2 weken geleden. Daarachter volgden Jasmijn van Dieren en Esther de Koning, maar op de foto’s kunnen we zien dat zij een beetje hulp hadden. Wel leuk bedacht en daardoor toch 7 seconden sneller dan vorige keer. Ga zo door dames.

Natuurlijk is het inherent aan een wedstrijd dat in de verslagen altijd de snelsten worden genoemd. Ik kan ook alle namen geven van de hardlopers die elk weekend hebben meegedaan of zelfs aan alle afstanden. Misschien doe ik dat volgende week na de laatste week. Of van de oudsten of jongsten. Of die het verst van Zeeland verwijderd wonen, enz. Dat doe ik niet, want die keuze vind ik te moeilijk. Toch wil ik één naam vernoemen: Arnoud Rijk had tot aan dit weekend aan alles meegedaan en liep steeds beter. Helaas is Arnoud deze week met zijn mountainbike gevallen en is zodoende even uitgeschakeld. Spoedig herstel toegewenst.

Volgende week het laatste weekend van deze reeks. Jullie mogen nog een keer proberen een goede 10 km te lopen en als nieuwe afstand ( ook voor je jongeren goed te doen om nog aan 3 deelnames te komen ) een 2 km. Ik weet niet van iedereen de leeftijd. Ben je dus jonger dan 14 jaar en heb je 3 x meegedaan. Geef me je adres en ik stuur de medaille op. Geldt ook voor de ouderen met 5 deelnames. Succes allemaal het volgende weekend. Vanwege de Pinsteren kun je aanmelden tot dinsdag 18.00 uur.

Nog even dit: Voor het zomercircuit moet je je niet van te voren aanmelden, zoals bij het echte stratenloopcircuit. Alles gaat gewoon zoals je het nu gewend bent. Onze organisatie heeft overigens geen verbintenis met het echte stratenloopcircuit of Wolphaartsdijk. Het leek me gewoon leuk om iets te organiseren wat daarmee een beetje overeenkomt.

Uitslag 1000 meter

Uitslag Uurloop

Hardlopers beginnen aan virtueel zomercircuit

Run your own Race logo

Alle sportwedstrijden liggen sinds eind maart stil en toch hebben veel hardlopers sindsdien bijna elke week aan een wedstrijd meegedaan. Virtueel wel te verstaan, waarbij de deelnemers op een zelf gekozen parcours de voorgeschreven afstand aflegden en het resultaat mailden naar een centraal adres. Bij de eerste wedstrijd over 5 km waren er 60 deelnemers, maar in het weekend van 10 mei waren dat er al 180. De afstand was niet elke week hetzelfde, want er werden ook een 1000 en 1500 meter, een 3 en 10 km, alsmede wedstrijden over 30, 45 en 60 minuten op het programma gezet.

Toch komt er nu een eind aan deze reeks. In het pinksterweekend nog een 2 en/of 10 km en dan is het even klaar. Even, want het verbod op echte wedstrijden duurt langer dan de organisatoren hadden gedacht. Zodoende komt er vanaf half juni een nieuwe reeks virtuele wedstrijden onder de naam Zomercircuit. Net als bij het al tientallen jaren bestaande stratenloopcircuit is dit een serie wedstrijden waarvan een klassement wordt gemaakt. Elke 2 weken wordt er een afstand gelopen, maar die zijn in het algemeen korter dan bij het echte stratenloopcircuit. Je hebt daar een week de tijd voor van woensdag tot woensdag en dan is er een week rust. Alle belangrijke informatie over deelnemen, aanmelden prestatie, puntentelling, e.d. kun je vinden op deze site. De deelname is gratis, maar er zijn behalve voor de winnaars geen echte prijzen.

Bij de huidige reeks wedstrijden krijgen deelnemers met 5 deelnames een medaille. Deze medaille kan door andere hardlopers nog verdiend worden bij het Zomercircuit met minimaal 3 deelnames. Misschien komt er nog een sponsor voor een speciale Zomercircuit herinnering, maar dat is nu nog niet concreet. Dat kan ook nog in juli of augustus.

Als extraatje, maar niet meetellend voor het Zomercircuit, is er in het weekend van 1 en 2 augustus een 15 km. Ik krijg regelmatig vragen en verzoeken voor een langere afstand. Natuurlijk is dat onder hardlopers het populairst, maar niet voor alle deelnemers aan RUN YOUR OWN RACE haalbaar. Het weekend dat normaal de 15 van Wolphaartsdijk zou plaatsvinden, leek me een mooie gelegenheid om een iets langere afstand op het programma te zetten. Alleen op die dagen en voor zondag 2 augustus 18.00 uur je resultaat aanmelden.

Tot slot rest me nog te vermelden dat ook wij afhankelijk blijven van de beslissingen genomen door de overheid. Stel dat alles zich goed ontwikkelt en echte sportwedstrijden eerder mogelijk zijn dan 1 september. De kans is niet groot, maar dan is het natuurlijk onzin om door te blijven gaan met onze surrogaat wedstrijden. Als het ooit zover komt, zal ik ongetwijfeld voor een passende oplossing zorgen.

Run your own Race Zomercircuit

Zoals beloofd een nieuw programma voor onze virtuele wedstrijden. Na 1 juni eerst een paar weken rust. Vanaf 17 juni pakken we de draad weer op. Een reeks met 6 afstanden vanaf 1 t/m 10 km, waar een klassement over wordt gemaakt op basis van punten. De eerste krijgt 100 punten, de tweede 90, de derde 83, de vierde 78, de vijfde 74, de zesde 71, de zevende 69 en dan steeds 1 punt minder. Ongeacht het aantal deelnemers krijgt iedereen minstens 1 punt. Voor vrouwen en mannen een apart klassement. Het minste resultaat wordt geschrapt en dat betekent dat je 1 wedstrijd mag missen. Iedereen met 3 wedstrijden komt in de eindstand. Bij gelijke stand is laatste wedstrijd beslissend.

Aangezien de meeste wedstrijden normaal in de zomer op midweekse dagen worden gehouden, krijg je voor de bepaalde afstand een week de tijd van woensdag tot woensdag, maar de aanmelding moet er dan op die woensdag wel voor 18.00 uur zijn. We maken over de aparte afstanden weer een uitslag en publiceren vanaf de 3e loop een tussenstand.

PROGRAMMA:

  1. Week 17 – 24 juni:                                     proloog over 1 Engelse mijl en dat is 1609,35 meter.
  2. Week 1 – 8 juli:                                           3 km
  3. Week 15 – 22 juli:                                       5 km
  4. Week 29 juli – 5 augustus*                     1000 meter
  5. Week 12  – 19 augustus:                           10 km
  6. Week 26 augustus – 2 september:           4 Engelse mijl en dat is 6437,40 meter.
  7. In het weekend van 1 en 2 augustus is er ook een 15 km ( weekend van Wolphaartsdijk ), maar deze telt niet mee voor het klassement. Resultaat moet uiterlijk zondag 2 augustus 18.00 uur binnen zijn.

Deelname is uiteraard gratis. Meldt je resultaat aan via het formulier op de website http://www.runyourownrace.nl/ of als het niet anders kan via jacroose@hetnet.nl.

Prijzen of herinnering: Wie in de eerste reeks tussen eind maart en begin juni nog geen medaille heeft verdiend, krijgt bij 3 deelnames aan het zomercircuit alsnog deze medaille. Verder is het nog even afwachten of zich een sponsor aandient voor een leuke herinnering en de eventuele verzendkosten. Voor de wedstrijd over 15 km stel ik 2 zevendelige hardloopsets beschikbaar. Voor de winnaar bij de vrouwen en de mannen, mits tijden onder respectievelijk 60 en 50 minuten. Ditzelfde pakket is er sowieso voor de winnaars ( vrouwen en mannen ) bij het zomercircuit. Hoe we dat gaan uitreiken, spreken we later wel af.

De mijlafstanden zijn op veel sporthorloges in te stellen en anders afronden op 10 meter naar boven.

Een 3 kilometer met recorddeelname

Wat moet ik op den duur nog schrijven over onze wedstrijdjes. Ik kan wel met allerlei superlatieven aankomen, maar besef aan de andere kant maar al te goed dat de aanleiding voor de RUN YOUR OWN RACE eigenlijk helemaal niet leuk is en dus zeker geen reden voor euforie. Vorige week waren er op 2 afstanden al 225 aanmeldingen, maar daarbij waren bijna 50 dubbelaars. In totaal betekende dat wel 175 verschillende deelnemers, waaronder een grote groep jeugd voor de 1000 meter.

Zoveel waren er dit weekend voor de 3 km net niet, maar met 160 werd het wel een nieuw record “deelnemers per afstand”. Bij de vorige 3 km begin april waren er maar 75 hardlopers. Toen geen tijden onder de 9 minuten. Nu zelfs 2, want met 8.59 minuten bleef Ricardo Sint Nicolaas er net onder en Melvin Franken liep zelfs 8.46 minuten. Melvin komt uit Sprundel en liep met clubgenoten van Achilles een 3000 meter. Op de 3e plaatst eindigde Bereket Petersen met 9.28 minuten. Hij ging in het laatste uur Bart Bleyaert, die we vooral kennen van de halve marathon in Cadzand als ik me niet vergis, nog net voorbij. Waren er vorige keer 17 resultaten onder de 11 minuten, nu zijn dat er 28.

Ook de snelste vrouw Annemiek van Kooten liep met 10.32 ruim onder die tijd. Lydia Kleinjan strandde precies op 11 minuten en toen zat ik maandag vanaf 17.00 uur te wachten op het resultaat van Noor Dekker, want de laatste weken kwam Noor net voor afsluiten met de winnende tijd. Deze keer kwam er echter geen resultaat. Net als ik en nog een heleboel anderen kan kiezen voor een weekje zonder “wedstrijdstress” ook en is zelfs wel eens verstandig. Zodoende was en bleef Annemiek de snelste.

Volgend weekend de uurloop waar ik vorige week al een heel verhaal over geschreven heb. Ik verwacht een grootste afstand van 18100 meter. Donderdag is voor de meesten een vrije dag en die kan natuurlijk benut worden om te lopen. Bedenk wel dat ze dan hoge temperaturen afgeven en dat zoiets voor een uurloop minder geschikt is. In totaal hebben er nu 273 verschillende hardlopers aan RUN YOUR OWN RACE meegedaan. Sommigen zelfs elk weekend en een paar ook nog eens alle afstanden. In totaal heb ik al ongeveer 80 medailles verstuurd, inclusief jongeren onder de 14 jaar ( van sommigen weet ik de leeftijd niet, dus geef dat door ) die aan 3 deelnames genoeg hebben. Van een stuk of wat, die ook al 5 deelnames op hun conto hebben, ontbreekt het adres en dan kan ik de medaille niet opsturen. Volgende week zijn er 30 lopers die aan hun 5e deelname kunnen komen. Ook van hen graag het adres. Succes allemaal.

Deze keer niet zo’n lang verhaal, maar aan het eind van de week wel meer nieuws en details over het vervolg van RUN YOUR OWN RACE. We zoeken nog een sponsor voor een herinnering. Als er in september of oktober toch nog een finaledag als afsluiting georganiseerd kan worden, is opsturen niet nodig.

Uitslag 3 kilometer